Цикл «Основы Успеха». Модуль 3 Интенсив «Хочу здоровых границ!»

Цикл «Основы Успеха». Модуль 3.

Интенсив «Хочу здоровых границ!»

«Здоровые границы – фундамент целостности и ресурсного состояния!»

Этот Мастер-Класс откроет вам главный секрет здоровых границ. Вы разовьёте умение устанавливать границы и освоите эффективные варианты поведения в сложных ситуациях. Сможете видеть манипуляции и успешно уходить от них.

Хотите?

Научиться уверенно говорить «нет», возвращая себе свой ресурс

Освоить эффективные способы взаимодействия в сложных ситуациях

Обрести ресурсное состояние

Научиться противостоять манипулятивному влиянию

Вернуть себе свою целостность и свободу выбора

Получить глубокие инсайты о своих взаимоотношениях

Открыть для себя новые возможности в жизни

Кому может быть интересно:

Тем, кто работает с людьми.

Тем, кто состоит во взаимоотношениях.

Тем, кто хочет сделать шаг к более успешной и полноценной жизни.

Родителям, семейным людям.

День 1

Продолжительность – 2 часа

Виды границ

Практика «Источники нарушения / Я нарушаю» (в группах)

Экономика ресурса

Практика «Накачать мяч» (в группах)

День 2

Продолжительность – 2 часа

Агрессор – Жертва – Спасатель. Как выбраться из замкнутого круга?

Практика «4 маски» (в группах)

Принципы ассертивности – Часть 1

Практика «Мои права 1» (в группах)

День 3

Продолжительность – 2 часа

Принципы ассертивности – Часть 2

Практика «Мои права 2» (в группах)

Принципы ассертивности – Часть 3

Практика «Мои права 3» (в группах)

День 4

Продолжительность – 2 часа

«Мои ценности»

Практика «Продолжаем накачивать мяч» (в группах)

Три типа «пропуска»

Практика «КПП» (в группах)

День 5

Продолжительность – 2 часа

Недостаток или недостойное поведение?

Практика «Грани принятия» (в группах)

Техники установления границ и ухода от манипуляций – Часть 1

Практика в группах

День 6

Продолжительность – 2 часа

Техники установления границ и ухода от манипуляций – Часть 2

Практика в группах

Техники установления границ и ухода от манипуляций – Часть 3

Практика в группах

День 7.

Продолжительность – 2 часа

Консультативный вебинар

Дополнительные техники

Вопросы и ответы по Мастер-Классу

Формат

Продолжительность обучения 90 дней.

Закрытая группа обратной связи и общения.

1 консультативный вебинар.

Какой результат вы получите?

Овладеете инструментами успешного установления границ.

Научитесь уверенно говорить «нет».

Освоите эффективные способы общения в сложных ситуациях.

Сможете сохранять и возвращать себе ресурсное состояние.

Научитесь противостоять манипулятивному влиянию.

Сможете вернуть себе свою целостность и свободу выбора

Получите новые возможности в жизни благодаря экономии своего ресурса и направления его в нужные вам виды деятельности.

Ведущая

Надин Кулебякина 

Канада, город Beamsville, Ниагарский регион

Практический психолог в направлении «Комплексный подход в психологическом консультировании и психотерапии»

Специалист по семейному и детскому психологическому консультированию и профессиональному коучингу

Специалист по теории привязанности и эмоциональному интеллекту (выпускница института психологии Гордона Ньюфелда, Канада)

Нумеролог нескольких традиций, специалист по статистическому психоанализу

Космоэнергет-целитель

Консультант и лектор проекта «Разумная мама»

Писатель